Kamis, 12 Januari 2012

KENAIKAN SABUK DI PANTAI KARAWANG

 Kami  WUSHU WANORO SETO mengadakan kenaikan sabuk pada:
tanggal : 26 februari 2012
jam      : 06.00 - Selesai

Di Harapkan untuk kedatangannya



Ttd
cabang wushu wanoro seto BEKASI.

PELATIHAN





METODE DAN PELATIHAN
Didalam metode latihan perguruan ini. Terdapat 5 tahapan penting untuk mencapai tingkatan tertinggi dari yaitu :
1.Tingkat dasar I Sabuk Hitam.
2.Tingkat dasar II Sabuk Hijau
3.Warga Tingkat I Sabuk Kuning.
4.Warga Tingkat II Sabuk Merah.
5. Warga Tingkat III Sabuk Putih.
I.Materi Latihan Tingkat Dasar I Sabuk Hitam
Untuk latihan awal siswa tingkatan dasar I harus melewati 3 tahapan penting didalam latihan, yaitu :

  1. Tingkatan awal, yaitu materi latihan dimana siswa mulai mempelajari gerakan dasar perguruan.
  2. Tingkatan menengah, yaitu materi latihan dimana siswa mulai mempelajari gerakan lanjutan.
  3. Tingkatan akhir, yaitu materi latihan dimana siswa akan diuji untuk melanjutkan ke tingkatan dasar II.
Adapun materi yang diberikan adalah:
- Teknik Dasar Pukulan dan Tendangan (Chi-pen)
  • 8 teknik dasar pukulan
  • 5 teknik dasar tendangan
  • 3 teknik dasar tangkisan
-Teknik Dasar Pernafasan
1 teknik dasar pernafasan Chi Kung 1
-Teknik Dasar Pengembangan Jurus
  • Teknik dasar jurus kuda-kuda Bhesi
  • 5 teknik dasar jurus Way Jien
  • 3 teknik dasar jurus bantingan Shan So




II.Materi Latihan Tingkat Dasar II Sabuk Hijau
Untuk latihan awal siswa tingkatan dasar II harus melewati 3 tahapan penting didalam latihan, yaitu :
  1. Tingkatan awal, yaitu materi latihan dimana siswa mulai mempelajari gerakan dasar lanjutan perguruan.
  2. Tingkatan menengah, yaitu materi latihan dimana siswa mulai mempelajari gerakan lanjutan.
  3. Tingkatan akhir, yaitu materi latihan dimana siswa akan diuji untuk melanjutkan ke warga tingkat I.
Adapun materi yang diberikan adalah:
- Teknik Dasar Pukulan dan Tendangan Lanjutan
  • 9 teknik dasar tendangan
- Teknik Dasar Pernafasan
  • 2 teknik dasar pernafasan Chi Kung 2 dan 3
- Teknik Dasar Pengembangan Jurus
  • 10 teknik dasar jurus Way Jien
  • 3 teknik dasar jurus bantingan Shan So




III. Materi Latihan Warga Tingkat I Sabuk Kuning


- Untuk latihan awal warga harus melewati 3 tahapan penting didalam latihan, yaitu :
  1. Tingkatan awal, yaitu materi latihan dimana siswa mulai mempelajari gerakan perguruan yang lebih rumit.
  2. Tingkatan menengah, yaitu materi latihan dimana siswa mulai mempelajari gerakan kombinasi
  3. Tingkatan akhir, yaitu materi latihan dimana siswa akan diuji untuk melanjutkan ke warga.
Adapun materi untuk warga tingkat I :
- Teknik Dasar Pukulan dan Tendangan
  • 7 teknik pukulan kombinasi lanjutan
  • 7 teknik tendangan kombinasi lanjutan


- Teknik Dasar Penafasan
  • pendalaman teknik pernafasan Chi Kung 1 s/d 3


- Teknik Dasar Pengembangan Jurus
  • pendalaman teknik dasar jurus Way Jien
  • teknik pernafasan tenaga dalam


IV. Materi Latihan Warga Tingkat II Sabuk Merah

Untuk latihan awal pendekar  harus melewati 3 tahapan penting didalam latihan, yaitu :
  1. Tingkatan awal, yaitu materi latihan dimana siswa mulai mempelajari gerakan dasar jurus wushu internasional tangan kosong
  2. Tingkatan menengah, yaitu materi latihan dimana siswa mulai mempelajari gerakan wushu tangan kosong ( chang cuan, nan cuan, tai chi 24 form dsb )
  3. Tingkatan akhir, yaitu materi latihan dimana siswa akan diuji untuk melanjutkan ke jurus wushu bersenjata ( taolu : dao shu cuan, xiang shu cuan, gun shu quan, jian shu dsb ).
  Adapun materi yang diberikan adalah :

 
- Teknik Dasar Pukulan dan Tendangan
  • teknik pukulan dan tendangan kombinasi wing chun ( pertarungan jarak pendek )
  • teknik shan sou ( free  style fighting)
- Teknik Dasar Penafasan
  • teknik  pernafasan “Tapak Monyet”
  • teknik pernafasan MEDITASI”
- Teknik Dasar Pengembangan Jurus
  • teknik dasar jurus pengembangan Way Jien
  • teknik dasar jurus kombinasi jurus toya
  • teknik dasar jurus kombinasi double stick

VI. Materi Latihan Warga Tingkat III Sabuk Putih

Untuk latihan bagi warga tingkat III lebih banyak mengacu kepada pemantapan dari pengembangan, kecepatan dan refleksitas gerakan jurus maupun kombinasi namun kami meminta maaf karena materi yang diberikan tidak dapat kami sampaikan melalui media ini.